סדנאות כתיבה לחיילים המתמודדים עם פוסט טראומה על רקע צבאי (הלם קרב)
השביעי לאוקטובר תפס אותי, כמו את כל עם ישראל, עם רצון לעזור ולהרעיף אהבה באופן מיוחד על החיילים שלנו, הסדירים ומשרתי המילואים.
עם הזמן, האירועים, והדיווחים ששינו את חיינו לעד, יצאתי מדעתי מהמחשבה של: מה אני יכולה לעשות עבורם?? עבור אלה שבחזית שחוזרים פצועים בגוף ובנפש. הכלי היחיד שהרגשתי שעומד לרשותי הוא היכולת והניסיון הרב שלי בהעברת סדנאות כתיבה ומעגלי שיח.
אז כתבתי פוסט בפייסבוק, ביקשתי להתנדב או להעביר סדנאות בתשלום, בכל צורה שהיא, העיקר לתת את מה שיש לי לחיילים שלנו.
כמות הפניות שקיבלתי היתה כל כך מרגשת. גם הפניות וחיבורים וגם חיילים שכתבו לי בפרטי - התרגשתי עד דמעות.
לאחר מספר חודשים התייצבו שני דברים:
סדנאות כתיבה
לקבוצות וקהילות,
המבקשות לעצור לרגע ולכתוב על מה שמעסיק באמת — רגשות, זיכרונות, זהות, מערכות יחסים ודברים שלא הספקנו לומר. מתאימות לקבוצות שיש להן חוויה או מכנה משותף, וגם לאנשים שפשוט מחפשים מקום לביטוי אישי.
[1] סדנאות כתיבה בבתים מאזנים
סדנאות מהסוג הזה הן מאוד דינאמיות. מכיוון שהמשתתפים נמצאים במצבים רגשיים שונים, יוצא מצב שישנם כאלה שרק מחכים לכתוב וכמה שיותר וישנם אחרים שעבורם להצליח להתרכז ולכתוב מילה - זה הישג.
לכן המבנה של הסדנה הוא פורמט הנתון לשינויים והתחשבות, אבל בגדול משך הסדנה כשעה, לאחר דברי הכרות קצרים שלי, אנחנו מתחילים מתרגיל של כתיבת מילה אחת, ממשיכים לכתיבת משפט ואז לפיסקה או יותר.
השיתופים הם אופציונלים אבל לרוב המשתתפים מורגלים בשיתוף ובוחרים לשתף לפחות חלקית. מובן שהשיתופים עצמם הם ה-דבר המרגש והמחזק והרבה פעמים השיח ממשיך גם לאחר סיום הסדנה אל פינת העישון, אבל הכל מאוד ברכות, בהתבוננות ובהקשבה רבה לכל חייל וחיילת.
#זכיתי
[2] סדנת כתיבה מתמשכת בזום
בעקבות אותו הפוסט שכתבתי, פנתה אלי אישה מדהימה שאוספת בקבוצות ווטסאפ כל חייל מתמודד שהיא מכירה. הצענו להם להשתתף בסדנת כתיבה בזום ואני שמחה לעדכן שאנחנו כבר במפגש התשיעי, נכון לרגעי כתיבת שורות אלה (אוקטובר 2026).
בין המפגשים יש לנו קבוצת ווטסאפ שמלווה אותנו ובה אנחנו משתפים דברים שאנחנו כותבים בין המפגשים, בעקבות תרגילי כתיבה שאני מפרסמת או שהמשתתפים כבר מרגישים בנוח לשתף באופן טבעי.
#אהבה_טהורה
סדנאות כתיבה לקבוצות
לאורך השנים ליוויתי קבוצות שונות בעלות מטרה משותפת, חזון משותף, או כאלה שהתאגדו סביב מאפיין / מכנה משותף מסויים. כשהמטרה שלהם היא למצוא דרך לבטא את עצמם, את מה שחשוב להם להגיד. לדוגמא:
קבוצת כתיבה ״ואהבת״ -
קבוצה המונה כמה עשרות נשים, בעלות חזון ליצירת חברה ישראלית מאוחדת. בסדנאות השתתפו נשים מכל קצוות החברה הישראלית, בכל הגילאים, המנעד הדתי והפוליטי, רובן ללא ניסיון קודם בכתיבה.
במשך חודשים למדנו כיצד לבטא את עצמנו ולכתוב ברשתות החברתיות על נושאים שהגולשים פחות עוצרים את הגלילה עבורם, כמו: אהבת חינם, רעות, אידיאולוגיה יהודית, עזרה הדדית וכו׳.
#אצלי_כולם_כותבים #ומשתפים
בימים אלו אני מפתחת סדנאות כתיבה לאוכלוסיות יעודיות שאני מוצאת השראה בכתיבה איתם:
- הגיל השלישי
- נשים בגיל המעבר
- מתמודדי נפש
אני מרגישה שכל אדם רוצה לבטא את עצמו. רק שנדמה לנו לפעמים שאין לנו את היכולת או את הזמן או שלא ברור לנו מה אנחנו רוצים להגיד ואת מי זה מעניין בכלל.
התשובה היא, שקודם כל זה מגיע לנפש שלנו. ושנית - אין אצלי מישהו שלא לומד להתבטא דרך כתיבה ואפילו לאהוב את זה. איך חברה אמרה לי? ״הכתיבה יכולה להביא לעמקות שאין לנו מפתח אחר אליה״. היא צודקת. ואני אוסיף שכתיבה בקבוצה, השיתופים שלאט לאט מרגישים בנוח להקריא, הם חווייה שאין שניה לה - מרגשת, מרפאה, מנרמלת, מצחיקה, ומקרבת כל כך.
#אני_יכולה_לדבר_על_זה_שעות